Ontspannings Massage

versoepeling van spieren, pezen en gewrichten

Een matig stevige tot stevige massage, gebaseerd op de(westerse) klassieke massage. De intentie is gericht op het ontspannen van het lichaam, waarbij zacht en stevig, dynamische en vertraagde strokes en grepen elkaar af wisselen tot een verbonden geheel.
Met een regelmatige massage voorkom je blessures en spanningsklachten en stimuleer je de aanmaak van stoffen die stress verminderen. Ook bevorder je optimale conditie van spieren, pezen en gewrichten doordat opgehoopte afvalstoffen worden afgevoerd en de tonus (spanning) in de spier weer naar zijn gebruikelijke, gezonde toestand wordt gebracht.

Technieken als palpatie, druk, effleurages en petrissages worden aangevuld met technieken uit de integratieve- en deep tissue massage, Lomi Lomi en Trager Approach worden ingezet om het lichaam weer in goede conditie te brengen en te houden. Je kunt kiezen om delen van je lichaam te laten masseren of een combinatie van verschillende delen waardoor een complete lichaamsmassage ontstaan.