Bewustwordings Massage

even stil staan bij jezelf…

Ons systeem, lichaam, ziel en bewustzijn, weet heel precies wat wel en niet goed voor hem/haar is. We zijn echter vaak verleerd om er naar te luisteren. Opgeslokt door verplichtingen, werk, verwachtingen waar we aan proberen te voldoen, gaan we aan onszelf voorbij. Fysieke, emotionele en/of psychosomatische klachten zijn vaak het gevolg.

Bij de Bewustwordingsmassage leer je bewuster te voelen, vrijer te bewegen en op een dieper niveau te ontspannen. Het is zacht, speels, verdiepend en verrijkend; een gevoel dat nog lang bij je blijft.

Een sessie is opgebouwd uit lichaamsbewustwording en tafelwerk. Bij de lichaamsbewustwording onderzoeken we de evt spanning in je lichaam en hoe deze verlicht kan worden door simpele bewegingen. Maar ook gaan we uit van wat wel prettig is in je lichaam. Uit ervaring blijkt dat dit gevoel toeneemt als je het aandacht geeft.
Bij het tafelwerk lig je op de massage tafel en wordt bewogen. De bewegingen zijn ritmisch, aandachtig, zacht en zonder gebruik van olie.

Deze behandeling is uitermate geschikt bij:
• Stress (gerelateerde) klachten zoals: onrust, pijnlijke spieren, rug-, nek-  en schouderklachten en slapenloosheid.
• HSP
• AD(H)D
• Angsten

Eén of meerdere sessies kunnen je klachten doen verminderen, verzachten of zelfs wegnemen.